Yoga Festival d’Auray
Pratiquons ensemble
le dimanche 23 juin 2024
Cette troisième édition se déroulera toujours à Saint-Goustan, quai Martin. Nous sommes très heureux de vous accueillir pour cette expérience mettant la journée internationale du yoga à l’honneur.
Vous voulez nous rejoindre ?
Rien de plus simple !
Prenez votre tapis et accessoires* si vous en avez et venez profiter de 7 cours gratuits en plein air, dispensés par 7 enseignants issus de différents courants de yoga. L’occasion en or pour découvrir le yoga, entrevoir sa diversité et échanger avec d’autres (futurs) pratiquants de yoga.
Vous pourrez également suivre des ateliers à prix doux, en petits groupes, en vous inscrivant au préalable.
*Prévoyez des vêtements souples et votre matériel si nécessaire.
Cette année, il y aura une tombola, les billets sont au prix de 2€, de nombreux lots à gagner dont des cours de yoga et des accessoires.
Renseignez vous auprès des enseignants.
Les professeurs vous offrent
un aperçu de leur enseignement
Ouvert à tous, sans inscription.
Déroulez votre tapis et laissez-vous guider par l’un des professeurs du Yoga Festival d’Auray. Les inscriptions ne sont pas nécessaires, mais n’hésitez pas à venir avec votre matériel de pratique.
Hatha Yoga
10h-11h avec Nolwenn
HATHA Yoga
11h-12h avec Élisabeth-Anne
IYENGAR YOGA
12h-13h avec Élisabeth
Auberge Espagnole
13h-14h
Vinyasa Yoga
14h-15h avec Anne-Claire
Kundalini Yoga
15h-16h avec Myriam/Raaj Kirin Kaur
Découvrez aussi des ateliers thématiques
Sur inscription, 5€/atelier
Le yoga, ce n’est pas qu’une pratique de postures. Venez découvrir, la méditation, des techniques de respirations, etc. !
Nous pratiquerons en petit groupe, pensez à vous inscrire.
Horaire
10h-11h
11h-12h
12h-13h
13h-14h
14h-15h
15h-16h
16h-17h
17h-18h
18h-19h
Enseignement
Anahata Chakra avec Anne-Claire
Auberge Espagnole
Méditation, pleine conscience du corps et du souffle. avec Elisabeth-Anne
Pranayama avec Nolwenn
Yoga pour les raides avec Élisabeth
Tirage de la Tombola
Voyage Vocal avec Myriam / Raaj Kirin Kaur
10h-11h
Extensions et Ouvertures avec Anja
11h-12h
Anahata Chakra avec Anne-Claire
12h-13h
Salutation à la lune avec Kevin
13h-14h
Auberge Espagnole
14h-15h
Méditation, pleine conscience du corps et du souffle.
avec Élisabeth-Anne
15h-16h
Pranayama avec Nolwenn
16h-17h
Yoga pour les raides avec Élisabeth
17h-18h
Tirage de la Tombola
18h-19h
Voyage vocal avec Myriam / Raaj Kirin Kaur
Rencontrez les professeurs
Et retrouvez leurs coordonnées de contact après le festival
Élisabeth-Anne
Mon parcours : Découverte du yoga à la fin des années 70. Pratique régulière du HathaYoga depuis 1990. Formation auprès d’enseignants issus des écoles Sivananda, Iyengar. Diplômée de l’Université Occidentale du Yoga. Diplômée de l’Institut de Yoga Thérapie. Instructrice certifiée de méditation Pleine Conscience. Formation « Mindfulness Training Institute ».
Mes cours : La Trinité/mer. Larmor Baden. Brech. Vannes.
« Sois donc fort et entre dans ton corps ;
Là tu trouveras un endroit solide pour tes pieds,
Penses-y soigneusement !
Ne vas pas ailleurs,
Rejette toute pensée de choses imaginaires,
Et tiens-toi fermement dans ce que tu es. » (Kabîr, poète soufi XVème)
Se tenir fermement dans les asanas pour développer tous les aspects du yoga : éthique relationnelle (avec soi et les autres), respiration, intériorisation, concentration, méditation, contemplation extatique.
Élisabeth
J’enseigne le yoga Iyengar® depuis 10 ans et le pratique depuis 35 ans. Installée à Auray en 2017, j’enseigne dans ma salle en centre-ville.
J’ai découvert une profondeur dans le yoga qui n’a de cesse de m’émerveiller. Les transformations physiques ont évolué en bienfaits physiologiques, organiques, énergétiques, mentaux et spirituels. De la couche superficielle du corps, le yoga permet d’atteindre l’esprit. Comment? En pratiquant des postures et en travaillant sur le souffle, notre vie peut changer. Je vous invite à venir essayer cette expérience le dimanche 23 juin au festival de yoga à Auray.
Le yoga m’a transformée, pourquoi pas vous ?
Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du yoga Iyengar® ?
BKS Iyengar était un grand maître yogi qui a consacré sa vie à la découverte et à la transmission du yoga en Inde puis en Occident et sur plusieurs continents. Son enseignement est basé sur 3 grands principes :
- L’alignement du corps dans chaque posture (asana),
- Des postures enseignées dans des séquences établies afin que les effets positifs soient décuplés.
- L’utilisation de supports inventés par BKS Iyengar, afin que les postures deviennent accessibles à tous.
La pratique des postures se fait en profondeur, les explications sont détaillées afin que le pratiquant comprenne et ressente les directions de la posture. La conscience doit pénétrer le corps afin que l’esprit se libère.
Anja
Avec mon premier métier – artiste de cirque – j’ai beaucoup voyagé, j’ai emprunté de multiples chemins. Ma découverte du yoga et sa pratique ont contribué à trouver à la fois une pratique physique respectueuse du corps, mais m’ont également aidé à créer du lien corps-esprit et préservé une authenticité et ancrage aussi mouvementée que soit la vie.
Je me suis formée au Hatha yoga à l’E.F.Y.(‘École Française de Yoga) dans la lignée de
Sri Krishnamacharya et T.K.V Desikachar et au Yoga d’Énergie. Ensuite je suis allée à la rencontre de l’Ayurveda, science de la vie et jumelle du yoga, je me suis également formée à l’école Yogamrita. Depuis 2015 j’enseigne le yoga.
Pour le festival je vous propose :
un cours de Hatha Yoga
Danser dans l’été
Séance de yoga autour de Natarajâsana, la posture de Shiva, le danseur cosmique.
Expérimentez des variations de cette postures dans une préparation fluide qui vous amènera à danser la vôtre.
Un atelier
Extensions et ouvertures:
On pourrait imaginer un chantier pour l’amélioration de l’habitat et en fait, c’est tout à fait ça.
Je vous propose d’ouvrir des espaces confinés, des lucarnes fermées,
Kévin
Pratiquant depuis de nombreuses années. J’enseigne le yoga aujourd’hui à des fins de bien-être ainsi que thérapeutiques dans mon métier de kinésithérapeute. Dans la droite lignée de Sri Krishnamacharya ma pratique et mon enseignement regroupent : l’assise silencieuse, le Pranayama (exercices respiratoires) et les Asanas (les postures). Cette pratique posturale qui met l’accent sur l’alignement peut aussi bien être dynamique et fluide que tranquille.
Le cours d’Ashtanga yoga sera « Initiation à la première série »
L’atelier proposé sera « Salutation à la lune » série fluide et douce, accessible à tous.
Raaj Kirin Kaur
Le Kundalini Yoga est considéré comme le yoga de l’éveil de la conscience. C’est une pratique plutôt dynamique et tonique, particulièrement puissante dans ses effets. La pratique consiste à utiliser une diversité d’outils comme les postures (asana), le mouvement, les exercices respiratoires (pranayama), les mantras, la relaxation et la méditation. En pratiquant régulièrement le Kundalini Yoga, vous renforcez votre système nerveux et stimulez le système glandulaire. Ceci permet de préserver l’équilibre physique, mental, psychique et émotionnel. Il est accessible à toute personne, débutante ou initiée au yoga.
Le voyage vocal : agir sur la respiration, pour apprendre à contrôler le souffle, son rythme, son amplitude, en mettant en oeuvre des techniques respiratoires. Vous développez ainsi vos capacités vocales, vous apprenez à oser chanter librement, de manière splontanée, à écouter pour créer, harmoniser avec le groupe.
Parcours : J’ai commencé le Kundalini Yoga depuis l’an 2000 et l’enseigne depuis 2010. Je suis certifiée par KRI (Kundalini Research Institut, USA) affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga. Je suis aussi chanteuse, guitariste, pianiste, auteure compositrice interprète, professeure de voix et formatrice en communication interpersonnelle.
Cours de Kundalini Yoga en groupe à Vannes, Auray, Baden et Locmariaquer, ateliers « Souffle et Voix » à Locmariaquer, séances « 0uvrir La Voie », soirées Kirtan et ateliers à thème (« comprendre les mécanismes du mental », « se libérer des addictions », « renforcer son système immunitaire »…). Coaching individuel possible pour toute personne souhaitant re-trouver un équilibre physique, psychique, émotionnel et mental.
– Ô Fil du Souffle Association
Nolwenn
J’ai commencé le hatha yoga en 1995, après une longue pause, je n’ai repris qu’en 2005. Rapidement, j’ai instauré une pratique quotidienne de seulement quelques minutes. C’est en l’interrompant que, paradoxalement, je me suis aperçue de tous ses bienfaits. J’ai donc repris mes bonnes habitudes en me promettant de les continuer coûte que coûte.
En 2014, j’ai entrepris une formation qualifiante de 590h au CEFYTO (Centre d’Etude et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest).
Depuis des années, je suis l’enseignement de hatha yoga transmis par un yogi de Madras, SriSriSri Saccidananda. Un yoga qui intègre toutes les formes de la tradition indienne : méditation, récitation de mantras, Kriya, Seva, Asana, Pranayama.
Lors de ce festival, je vous propose :
- Une séance matinale où nous allons décomposer toutes les postures de la salutation au soleil avant d’en enchaîner une douzaine avec les mantras
- Une séance dédiée au souffle, nourriture vitale, où nous aborderons le pranayama, techniques respiratoires.
Anne-Claire
Élève assidue durant 6 années et enseignante depuis 3 ans, je transmets un Yoga bienveillant et authentique alliant mouvement et respiration, que l’on pourrait associer au Vinyasa Yoga.
Ma pratique est dynamique, fluide et active afin de prendre pleinement conscience de son corps physique et d’inviter le mental à lâcher prise sur les distractions extérieures.
J’aborde, avec simplicité, les fondements de la philosophie du yoga, les techniques de respiration et l’abandon à la relaxation et la méditation.
Chaque cours est unique et fait l’objet d’une thématique particulière dans le but d’explorer la créativité.
Au plaisir de te retrouver sur le tapis 🙏🏼