Yoga Festival d’Auray

Pratiquons ensemble
le dimanche 23 juin 2024

Affiche du Yoga Festival d'Auray
Pratiquer le yoga à Auray !

Cette troisième édition se déroulera toujours à Saint-Goustan, quai Martin. Nous sommes très heureux de vous accueillir pour cette expérience mettant la journée internationale du yoga à l’honneur.

Vous voulez nous rejoindre ?
Rien de plus simple !

Prenez votre tapis et accessoires* si vous en avez et venez profiter de 7 cours gratuits en plein air, dispensés par 7 enseignants issus de différents courants de yoga. L’occasion en or pour découvrir le yoga, entrevoir sa diversité et échanger avec d’autres (futurs) pratiquants de yoga.

Vous pourrez également suivre des ateliers à prix doux, en petits groupes, en vous inscrivant au préalable.

*Prévoyez des vêtements souples.
Et pourquoi pas votre tapis, des sangles, des briques, un coussin, une bouteille d’eau…

Les professeurs vous offrent
un aperçu de leur enseignement

Ouvert à tous, sans inscription.

Déroulez votre tapis et laissez-vous guider par l’un des professeurs du Yoga Festival d’Auray. Les inscriptions ne sont pas nécessaires, mais n’hésitez pas à venir avec votre matériel de pratique.

Hatha Yoga

10h-11h avec Nolwenn

HATHA Yoga

11h-12h avec  Élisabeth-Anne

IYENGAR YOGA

12h-13h avec Élisabeth

Auberge Espagnole

13h-14h 

Vinyasa Yoga

14h-15h avec Anne-Claire

Kundalini Yoga

15h-16h avec Myriam/Raaj Kirin Kaur

hatha  Yoga

16h-17h avec Anja

Tirage de la Tombola

17h-18h 

Astanga Yoga

18h-19h avec Kevin

Découvrez aussi des ateliers thématiques

Sur inscription, 5€/atelier

Le yoga, ce n’est pas qu’une pratique de postures. Venez découvrir, la méditation, des techniques de respirations, etc. !
Nous pratiquerons en petit groupe, pensez à vous inscrire.

Horaire

10h-11h

11h-12h

12h-13h

13h-14h

14h-15h

15h-16h

16h-17h

17h-18h

18h-19h

Enseignement

Extensions et ouvertures avec Anja

Anahata Chakra avec Anne-Claire

Salutation à la lune avec Kevin

Auberge Espagnole 

Méditation avec Elisabeth-Anne

Pranayama avec Nolwenn

Yoga pour les  raides avec Élisabeth

Tirage de la Tombola

Voyage Vocal avec Myriam / Raaj Kirin Kaur

10h-11h

Extensions et Ouvertures avec Anja

11h-12h

Anahata Chakra avec Anne-Claire

12h-13h

Salutation à la lune avec Kevin

13h-14h

Auberge Espagnole

14h-15h

Méditation
avec Élisabeth-Anne

15h-16h

Pranayama avec Nolwenn

16h-17h

Yoga pour les raides avec Élisabeth

17h-18h

Tirage de la Tombola

18h-19h

Voyage vocal avec Myriam / Raaj Kirin Kaur

Rencontrez les professeurs

Et retrouvez leurs coordonnées de contact après le festival

Portrait d'Elisabeth Anne

Élisabeth-Anne

Mon parcours : Découverte du yoga à la fin des années 70. Pratique régulière du HathaYoga depuis 1990. Formation auprès d’enseignants issus des écoles Sivananda, Iyengar. Diplômée de l’Université Occidentale du Yoga. Diplômée de l’Institut de Yoga Thérapie. Formation à la méditation Pleine Conscience. Enseignante depuis 20 ans.

Mes cours : La Trinité/mer. Larmor Baden. Brech. Vannes.

« Sois donc fort et entre dans ton corps ;
Là tu trouveras un endroit solide pour tes pieds,
Penses-y soigneusement !
Ne vas pas ailleurs,
Rejette toute pensée de choses imaginaires,
Et tiens-toi fermement dans ce que tu es. » (Kabîr, poète soufi XVème)

Se tenir fermement dans les asanas pour développer tous les aspects du yoga : éthique relationnelle (avec soi et les autres), respiration, intériorisation, concentration, méditation, contemplation extatique.

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Portrait d'Elisabeth

Élisabeth

J’enseigne le yoga Iyengar® depuis 10 ans et le pratique depuis 30 ans. Installée à Auray en 2017, j’enseigne dans ma salle en centre-ville.

J’ai découvert une profondeur dans le yoga qui n’a de cesse de m’émerveiller. Les transformations physiques ont évolué en bienfaits physiologiques, organiques, énergétiques, mentaux et spirituels. De la couche superficielle du corps, le yoga permet d’atteindre l’esprit. Comment? En pratiquant des postures et en travaillant sur le souffle, notre vie peut changer. Je vous invite à venir essayer cette expérience le dimanche 23 juin au festival de yoga à Auray.

Le yoga m’a transformée, pourquoi pas vous ?

Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du yoga Iyengar® ?

BKS Iyengar était un grand maître yogi qui a consacré sa vie à la découverte et à la transmission du yoga en Inde puis en Occident et sur plusieurs continents. Son enseignement est basé sur 3 grands principes : 

  • L’alignement du corps dans chaque posture (asana),
  • Des postures enseignées dans des séquences établies afin que les effets positifs soient décuplés.
  • L’utilisation de supports inventés par BKS Iyengar, afin que les postures deviennent accessibles à tous.

La pratique des postures se fait en profondeur, les explications sont détaillées afin que le pratiquant comprenne et ressente les directions de la posture. La conscience doit pénétrer le corps afin que l’esprit se libère.

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Portrait de Kévin

Kévin

Pratiquant depuis de nombreuses années. J’enseigne le yoga aujourd’hui à des fins de bien-être ainsi que thérapeutiques dans mon métier de kinésithérapeute. Dans la droite lignée de Sri Krishnamacharya ma pratique et mon enseignement regroupent : l’assise silencieuse, le Pranayama (exercices respiratoires) et les Asanas (les postures). Cette pratique posturale qui met l’accent sur l’alignement peut aussi bien être dynamique et fluide que tranquille. 

Le cours de salutations au soleil « Surya Namaskar » est une pratique dynamique qui enchaîne des postures debout de manière fluide. Après une préparation nous effectuerons quelques salutations puis des postures assis en récupération.

L’atelier de Pranayama nous fera découvrir les bases du travail respiratoire du Hatha Yoga.

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Portrait de Raaj Kirin Kaur

Raaj Kirin Kaur

Le Kundalini Yoga est considéré comme le yoga de l’éveil de la conscience. C’est une pratique plutôt dynamique et tonique, particulièrement puissante dans ses effets. La pratique consiste à utiliser une diversité d’outils comme les postures (asana), le mouvement, les exercices respiratoires (pranayama), les mantras, la relaxation et la méditation. En pratiquant régulièrement le Kundalini Yoga, vous renforcez votre système nerveux et stimulez le système glandulaire. Ceci permet de préserver l’équilibre physique, mental, psychique et émotionnel. Il est accessible à toute personne, débutante ou initiée au yoga.

Le voyage sonore : agir sur la respiration, pour apprendre à contrôler le souffle, son rythme, son amplitude, en mettant en oeuvre des techniques respiratoires. Vous développez ainsi vos capacités vocales, vous apprenez à oser chanter librement, de manière splontanée, à écouter pour créer, harmoniser avec le groupe.

Parcours : J’ai commencé le Kundalini Yoga depuis l’an 2000 et l’enseigne depuis 2010. Je suis certifiée par KRI (Kundalini Research Institut, USA)  affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga. Je suis aussi chanteuse, guitariste, pianiste, auteure compositrice interprète, professeure de voix et formatrice en communication interpersonnelle.

 Cours de Kundalini Yoga en groupe à Vannes, Auray, Baden et Locmariaquer, ateliers « Souffle et Voix » à Locmariaquer, séances « 0uvrir La Voie », soirées Kirtan et  ateliers à thème  (« comprendre les mécanismes du mental », « se libérer des addictions », « renforcer son système immunitaire »…). Coaching individuel possible pour toute personne souhaitant re-trouver un équilibre physique, psychique, émotionnel et mental.

Icône téléphone    Icône mail    Icône site Internet  –  Ô Fil du Souffle Association

Portrait de Nolwenn

Nolwenn

J’ai commencé le hatha yoga en 1995, après une longue pause, je n’ai repris qu’en 2005. Rapidement, j’ai instauré une pratique quotidienne de seulement quelques minutes. C’est en l’interrompant que, paradoxalement, je me suis aperçue de tous ses bienfaits. J’ai donc repris mes bonnes habitudes en me promettant de les continuer coûte que coûte.

En 2014, j’ai entrepris une formation qualifiante de 590h au CEFYTO (Centre d’Etude et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest).

Depuis des années, je suis l’enseignement de hatha yoga transmis par un yogi de Madras, SriSriSri Saccidananda. Un yoga qui intègre toutes les formes de la tradition indienne : méditation, récitation de mantras, Kriya, Seva, Asana, Pranayama.

Lors de ce festival, je vous propose :

  • Un cycle postural sur Mūla Bandha, la contraction de la racine, inspiré du yogi silencieux de Madras. Kriyā qui prépare entre autre au prānāyāma (technique respiratoire).
  • Une séance de Hatha Yoga, sur des postures à deux ou à plusieurs. Le principe est de s’entraider et d’aller plus loin ensemble. Très instructif et ludique.

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Portrait d'Anne-Claire

Anne-Claire

Élève assidue durant 5 années et enseignante depuis 3 ans, je transmets un Yoga bienveillant et authentique alliant mouvement et respiration, que l’on pourrait associer au Vinyasa Yoga.

Ma pratique est dynamique, fluide et active afin de prendre pleinement conscience de son corps physique et d’inviter le mental à lâcher prise sur les distractions extérieures.

J’aborde, avec simplicité, les fondements de la philosophie du yoga, les techniques de respiration et l’abandon à la relaxation et la méditation.

Chaque cours est unique et fait l’objet d’une thématique particulière dans le but d’explorer la créativité.

Au plaisir de te retrouver sur le tapis 🙏🏼

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Portrait d'Anja

Anja

Avec mon premier métier – artiste de cirque – j’ai beaucoup voyagé, j’ai emprunté de multiples chemins. Ma découverte du yoga et sa pratique ont contribué à trouver à la fois une pratique physique respectueuse du corps, mais m’ont également aidé à créer du lien corps-esprit et préservé une authenticité et ancrage aussi mouvementée que soit la vie.

Je me suis formée au Hatha yoga à l’E.F.Y.(‘École Française de Yoga) dans la lignée de
Sri Krishnamacharya et T.K.V Desikachar et au Yoga d’Énergie. 
Ensuite je suis allée à la rencontre de l’Ayurveda, science de la vie et jumelle du yoga, je me suis également formée à l’école Yogamrita. Depuis 2015 j’enseigne le yoga.

Pour le festival je vous propose :
un cours (avec des postures, pranayama et détente) du style « Madras » qui a trois spécificités :
• On commence la séance debout,
• On pratique la respiration « inversée » ou physiologique,
• Chaque séance est construite autour d’une posture « clé ».

Un atelier enfant : pratique ludique du yoga pour des enfants à partir de 7 ans. On abordera des postures et du pranayama et
on créera un enchaînement ensemble.

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